Eine gute Kondition macht fit für den Alltag!
Die Sporttherapie ist ein wichtiger Bestandteil fast aller unserer Therapiekonzepte. Zu Ihrer Begleitung während der Maßnahme ist ein gut aufeinander abgestimmtes Therapeutenteam eine Grundvoraussetzung. Wir möchten Ihnen und Ihrem Kind während der dreiwöchigen Maßnahme zeigen, dass Sie durch sportliche Aktivitäten Ihre Lebensqualität verbessern können.
Sind Sie gern im Wasser oder lieber an der frischen Luft? Wollen Sie beweglicher werden oder Ihre Muskeln kräftigen? Von der Wassergymnastik bis zur Rückenschule finden Sie eine große Angebotsauswahl bei uns vor – ganz nach Ihren Vorlieben und Interessen. Unser Fachpersonal klärt Sie selbstverständlich darüber auf, welche Maßnahmen aus gesundheitlicher Sicht für Sie und Ihr Kind besonders empfehlenswert sind und wie der Ablauf eines Sportprogramms aussehen wird.
Wassergymnastik
…schont den Rücken und die Gelenke und stärkt dafür das Herz-Kreislaufsystem und die Muskulatur. Schwerpunkte liegen auf Muskelkräftigung sowie auf Koordination und Gleichgewicht.
Funktionelle Gymnastik
…unterstützt rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag, welche durch Kräftigung der Rückenmuskulatur gefördert werden. Chronische und akute Beschwerden des Bewegungsapparates werden dadurch vorgebeugt.
Rückenschule
…umfasst Übungen zur Verminderung oder Vorbeugung von Rückenschmerzen. Sie erhalten Tipps zur Kräftigung und Stabilisierung der Wirbelsäule inkl. eines individuellen Kurzprogrammes für Zuhause.
Fitnessgymnastik
…ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Musik. Es dient insbesondere der Stressvorbeugung und -bewältigung sowie der Förderung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Kondition, Kraft- und Koordination werden trainiert.
Walken
…ist optimal für Ihre Gesundheit. Ihr Bewegungsapparat wird dadurch gestärkt, ebenso Herz, Kreislauf und das Immunsystem. Man fühlt sich danach wohler und ausgeglichen.
Weiterhin können das Bewegungsbad, der Therapieraum mit Fitnessgeräten sowie die Sporthalle für den Freizeitsport außerhalb der Therapiezeiten nach Rücksprache genutzt werden.